軍訓(xùn)蹲姿半小時(shí)，軍姿一小時(shí)

      你好，根據(jù)你的描述，你能不能發(fā)張圖片看一下，以方便對你進(jìn)行診斷，根據(jù)你所描述的你軍訓(xùn)時(shí)會出現(xiàn)小腿有一些小點(diǎn)點(diǎn)，可能是毛細(xì)血管出血所導(dǎo)致的。你可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查一下凝血功能，以排除血凝血功能障礙的情況。
      

      病情分析：
      這種情況考慮軍訓(xùn)久站久蹲小腿局部毛細(xì)血管擴(kuò)張充血引起局部紅點(diǎn)，可以注意休息避免劇烈活動(dòng)勞累，
      指導(dǎo)意見：
      建議忌辛辣刺激食物，飲食補(bǔ)充維生素C，注意休息避免久站勞累，可以小腿局部熱敷，按摩改善循環(huán)。注意觀察看看
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況這可能是平時(shí)可能缺乏鍛煉，集訓(xùn)，引起的毛細(xì)血管充血或者是出血。建議用冰水冷敷。
      指導(dǎo)意見：
      建議二十四小時(shí)之內(nèi)用冰水冷敷，過了二十四小時(shí)以后熱敷，休息的時(shí)候把腿高一些，時(shí)間長了就會慢慢適應(yīng)的
      
      以上是對“軍訓(xùn)蹲姿半小時(shí)，軍姿一小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您，女，18歲，軍訓(xùn)墩子半小時(shí)，軍姿一小時(shí)。建議去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就醫(yī)，檢查，根據(jù)檢查情況，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      您好，勞逸結(jié)合，休息時(shí)腿部抬高給予制動(dòng)?；?yàn)血常規(guī)和凝血系列。避免劇烈活動(dòng)。不要用手揉搓皮膚。防止加重癥狀。必要時(shí)口服，促凝血的藥物。