醫(yī)生昨天晚上我睡覺的時候感覺氣息很淺

      你好！很多原因會造成上述癥狀：長時間頭頸部保持一個姿勢（頸部血管神經(jīng)受壓），風(fēng)寒濕侵襲，勞累緊張，生活無規(guī)律，心情壓抑等。建議：平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合注意休息不熬夜，睡覺時枕頭適宜不要太軟，不要長時間伏案看電腦看手機，局部保暖防受涼受潮，飲食宜清淡營養(yǎng)忌辛辣生冷食品，保持良好的心態(tài)暢情志不生氣不發(fā)怒，多到戶外活動適當(dāng)曬曬太陽促進鈣的吸收增強自身體質(zhì)。
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況，除了這些癥狀之外還有沒有，你別的不是癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先根據(jù)你提供的情況，你有沒有什么其他的因素，例如工作壓力或?qū)W習(xí)壓力比較大，家庭生活是否愉快，莊主考慮沒有明顯的病變，就是跟著心情有一定的關(guān)系，建議放松心情不必過于緊張，必要時可給予心理治療。
      

      病情分析：
      綜合以上的資料分析考慮你的這些癥狀都是頸椎病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院拍個頸椎的X線片或者核磁共振看看，是否有壓迫神經(jīng)血管的現(xiàn)象，建議平時睡頸椎枕，少做低頭族。
      
      以上是對“醫(yī)生昨天晚上我睡覺的時候感覺氣息很淺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！