昨天晚上的睡覺的時候

      這個考慮大多數(shù)應(yīng)該是心律不齊的情況，這個你可以用點(diǎn)調(diào)整心率的藥物進(jìn)行改善，這個癥狀應(yīng)該就能緩解，平時可以多喝水，多運(yùn)動就行，這個沒事兒。
      

      你就昨晚上有的感覺嗎？以及都沒有嗎？回想一下，白天有沒有發(fā)生什么不開心不好的事情，可能會引起你的害怕，只有找出原因才能對癥治療。
      

      可能是生活中受過驚嚇，有不順心的事情影響，或是被子沒蓋好受涼，引起的半夜突然驚醒、感覺心慌難受，如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食。經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動，注意勞逸結(jié)合，睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，蓋好被褥，放松身心，有助于改善睡眠。如果沒有身體疾病也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“昨天晚上的睡覺的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！