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我現(xiàn)在正在上高二然后就比較想減肥肚子上和大腿上肉比

女 | 17歲 2018-11-03 12:50:26 3人回復(fù) 來自大理白族自治州

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在正在上高二然后就比較想減肥肚子上和大腿上肉比較多但是不知道應(yīng)該怎么減下去又不敢亂吃減肥產(chǎn)品請你給個建議謝謝

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潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
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2018-11-03 15:03:54 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在還是處于長身體的階段,建議你最好還是要注意的,不要吃減肥藥,以及保健品,還有就是要注意保護好自己的身體,平時可以增加運動量
      

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網(wǎng)友:22936稱贊:33
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2018-11-03 14:21:02 我要投訴

      病情分析:
      你的今年17歲女性,上高二,你的肚子上的肉和大腿上的肉比較多,想減肥。
      指導(dǎo)意見:
      要減肥,應(yīng)該控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物,多做有氧運動如跳繩,健身,游泳,跑步來運動減肥。
      

劉娟
劉娟 主治醫(yī)師 擅長: 恐狂犬病,免疫規(guī)劃(兒童和成人預(yù)防接種的有關(guān)知識) 幫助網(wǎng)友:10081稱贊:4
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2018-11-03 14:28:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在這個年齡減肥要適度,否則會影響你的身體健康的!
      指導(dǎo)意見:
      你肚子和大腿上肉多,是由于你學(xué)校的原因,長期久坐而引起的,建議你只要飲食控制點,多運動,少久坐,不吃零食和太油膩的食物,長期堅持,會有減肥效果的,不能吃減肥藥,它的副作用比較大!
      
      以上是對“我現(xiàn)在正在上高二然后就比較想減肥肚子上和大腿上肉比”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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