最近減肥，晚上跑步，左腿膝蓋下蹲很疼
女 | 20歲 2018-11-01 22:57:39
1人回復(fù)
來自遼陽市
健康咨詢描述： 最近減肥，晚上跑步，左腿膝蓋下蹲很疼，躺在床上也疼不嚴(yán)重，感覺有筋沒有打開。
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陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動(dòng)損傷，韌帶重
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2022-11-10 20:25:28 我要投訴
病情分析：
你好，你這種情況考慮是為了減肥，跑步太多而損傷膝關(guān)節(jié)引起的！
指導(dǎo)意見：
如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大或姿勢(shì)不正確，往往會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷，最常見的是膝關(guān)節(jié)部位的疼痛，建議你停止所有導(dǎo)致疼痛的運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步、跳遠(yuǎn)、上下樓梯，注意休息，如果疼痛厲害要去醫(yī)院檢查并處理！
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