慢跑十天，快走兩天，然后腳裸周?chē)寄[了

      您應(yīng)該是腳踝軟組織的損傷建議您先注意休息吧少走動(dòng)用一些活血化瘀的藥物看看癥狀有沒(méi)有改善如果沒(méi)有建議您拍一個(gè)CT或者核磁看看關(guān)節(jié)腔有沒(méi)有問(wèn)題哈
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說(shuō)的這種情況考慮是扭傷以后造成踝關(guān)節(jié)的水腫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，局部貼敷云南白藥膏，晚上用熱水泡腳，口服三七傷藥膠囊。
      

      你好，根據(jù)描述的情況來(lái)看，是出現(xiàn)腳部的軟組織的扭挫傷的情況，在出現(xiàn)這種情況之后，需要及時(shí)進(jìn)行拍片檢查，排除骨骼損傷的情況。指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在出現(xiàn)軟組織扭挫傷之后的24小時(shí)之后，可以進(jìn)行熱敷處理，可以促進(jìn)局部軟組織的血液循環(huán)，促進(jìn)損傷的恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“慢跑十天，快走兩天，然后腳裸周?chē)寄[了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！