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莫名其妙煩躁,心煩到晚上心情就特別差一天特別喪人前

女 | 20歲 2018-11-01 20:50:09 4人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 莫名其妙煩躁,心煩到晚上心情就特別差一天特別喪人前愛笑,到了晚上心里特別難受,想哭

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-11-01 20:51:16 我要投訴

      我判斷你像是抑郁癥的表現(xiàn)。建議你盡快到當?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,了解到你的心理狀態(tài),給你作出明確診斷,制定治療方案,采取治療措施。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-11-01 20:52:01 我要投訴

      你好,人前強裝歡笑,晚上有想哭的感覺心情特別抑郁說明你白天的高興是裝出來的,請問你近期是否遇到了難以解決的問題,或者是感覺壓力太大?平時要勞逸結(jié)合減輕壓力,想哭的時候就好好的哭一場,這也是釋放壓力的一種方法。晚上可以外出運動,跳跳舞,唱唱歌,看看電影改善心情,不要一個人憋在家里。
      

關(guān)靈合
關(guān)靈合 三級心理咨詢師 擅長: 婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、職場壓力以及青少年心 幫助網(wǎng)友:3316
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2018-11-01 20:52:48 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你當前的情緒狀態(tài)是需要進行調(diào)整的,導(dǎo)致你當前的行為表現(xiàn)可能是與你的心理因素有關(guān),建議你應(yīng)注意調(diào)整自身的心情狀態(tài),加強情緒管控,努力減輕自身壓力,會逐漸改善的。
      
      以上是對“莫名其妙煩躁,心煩到晚上心情就特別差一天特別喪人前”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-11-01 20:53:22 我要投訴

      根據(jù)你對于情況的描述來看,出現(xiàn)這樣的情況,應(yīng)該和自己的精神壓力較大,有很大的關(guān)系可能是現(xiàn)實層面壓抑了太多的情緒和情感,所以才會出現(xiàn)這樣的情況。
      

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