我的陰道松了怎么辦　　

      你好，根據(jù)你的描述分析，收肛提氣：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上，不行得做陰道緊縮手術(shù)
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種陰道松弛一般常見(jiàn)于順產(chǎn)后的女性朋友。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你平時(shí)注意鍛煉盆底肌，可以每天做肛提肌舒縮運(yùn)動(dòng)，每次15分鐘，三至五次，一段時(shí)間后會(huì)逐漸有效果的。
      

      病情分析：你好，出現(xiàn)陰道松弛的情況，你不用緊張，放松心態(tài)，一般來(lái)說(shuō)，如果陰道松了，你可以做提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你可以每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上，慢慢就可以改善陰道松弛的癥狀，長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以預(yù)防。
      
      以上是對(duì)“我的陰道松了怎么辦　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！