健康咨詢描述: 我手淫有18年了,以前沒有手淫時人還算陽光帥氣的小伙,如今變的猥瑣模樣,不人不鬼樣,性格孤僻,與人隔閡,我要怎么做才能回歸正氣陽光的?
您好,這種情況考慮是由于長期頻繁的手淫所導(dǎo)致的性功能下降,精神萎靡不振,腰酸背痛等情況,建議你要盡量制止手淫情況的發(fā)生,這樣做不是為遠(yuǎn)離性刺激的環(huán)境,平時多去做一些能夠讓自己積極高興的事情,可以多到戶外加強體育鍛煉,有助于你身體狀況的好轉(zhuǎn),另外也建議議可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下,平時注意保證充足的睡眠,熬夜情況的出現(xiàn),飲食結(jié)構(gòu)合理,盡量不要抽煙喝酒,慢慢調(diào)整,看看效果!
性是人的本能。也是我們生命的本能,手淫這個事可能不會傷害你,但是對手淫的看法。對手淫的心理過程。他可能會直接影響到你。通過你的描述,你就根本不接納自己手淫這個事,覺得這些事情是可恥的。但是自己又不得不去做,甚至控制不了自己這樣去做,所以說你會深深的自責(zé)。覺得自己是一個猥瑣不堪的人,所以說從你的心里和外形都會有一種猥瑣的感覺。接納自己吧,性是我們生命的本能,沒有什么可恥的,也沒有什么丟人的。接納他吧。它會給你生命帶來陽光。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,手淫害了你這個陽光帥氣的小伙兒,辦法很簡單的,立即戒掉手淫的習(xí)慣,可以從次數(shù)上慢慢減,相信你一定能成功的。
以上是對“我手淫有18年了,以前沒有手淫時人還算陽光帥氣的小”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受,手淫會的人的身體和心理造成很大的傷害,特別是頻繁的手淫,建議你從現(xiàn)在開始停止手淫,培養(yǎng)自己合理的興趣愛好。
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