我18歲，手淫了4年

      根據(jù)你描述的這些情況，是由于長期過度頻繁的手淫引起的腎虛。建議你可以適當(dāng)?shù)目诜恍┭a(bǔ)腎類的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中多吃補(bǔ)腎的食物，如牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等。盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，戒除手淫的惡習(xí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      也好，一般長期手淫的話，是由于大腦中樞產(chǎn)生了反射，追求快感，所以射精的話，會(huì)非?？欤忠牟凰汴栶?。建議您馬上戒除手淫，平時(shí)要多吃高蛋白的食物，多運(yùn)動(dòng)，一般3~6個(gè)月基本上就可以慢慢恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，18歲的男孩子存在有手淫的現(xiàn)象，只要不是太過于頻繁都沒關(guān)系的，不要如此的緊張。
      指導(dǎo)意見：
      既然醫(yī)生要求你多喝水，應(yīng)該是有輕度的炎癥，現(xiàn)在注意多喝水，必要的時(shí)候可以配合奎諾酮類抗生素進(jìn)行治療，如果存在有包莖或者包皮過長的現(xiàn)象，可以去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科進(jìn)行包皮環(huán)切的手術(shù)治療，防止炎癥的反復(fù)發(fā)生。
      
      以上是對(duì)“我18歲，手淫了4年”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！