請問一，有電腦，手機(jī)潔癖應(yīng)該怎么改掉呢

男 | 16歲 2018-10-31 17:52:21 3人回復(fù) 來自阜陽市

健康咨詢描述：請問一，有電腦，手機(jī)潔癖應(yīng)該怎么改掉呢？例如:應(yīng)用程序設(shè)置要看一半天，有時(shí)候看了，還要繼續(xù)看（搞的這些應(yīng)用程序的設(shè)置是我開發(fā)出來的一樣，要看一半天才行），尤其是Q-Q的設(shè)置，潔癖得的時(shí)間是今年吧，按照百度經(jīng)驗(yàn)說的應(yīng)該是一種，電腦綜合潔癖吧，還有手機(jī)設(shè)置潔癖，要看一半天才放心，有時(shí)候不看，還會(huì)想著這些設(shè)置，不知道怎么回事，今年才有的，不是潔癖就應(yīng)該是強(qiáng)迫癥。還有，電腦桌面刷新要刷新幾次才好。請問怎么才能改掉這種潔癖（強(qiáng)迫癥）呢

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2018-10-31 22:17:18 我要投訴

這有可能是因?yàn)槟阈睦矸矫娴脑?，可以去醫(yī)院找心理醫(yī)生交談一下，在平時(shí)要保持自己的心情愉快，可以適當(dāng)?shù)某鋈マD(zhuǎn)轉(zhuǎn)，放松心情。

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2018-10-31 22:38:07 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，最好的辦法就是，放下手機(jī)和電腦，培養(yǎng)自己的興趣和愛好，將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和讀書上來，多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，減少看手機(jī)和電腦的時(shí)間

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2018-10-31 22:38:33 我要投訴

      您好，您這種情況的話，可能就是您自己的強(qiáng)迫癥比較嚴(yán)重，一般這種情況的話是比較難治療的，因?yàn)槟淖灾餍员容^強(qiáng)，建議平時(shí)不要太過度的強(qiáng)迫自己

      以上是對(duì)“請問一，有電腦，手機(jī)潔癖應(yīng)該怎么改掉呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！