白天只要一睡覺，不管多長時(shí)間

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，白天睡覺醒來不舒服正常的.但是你應(yīng)該還是有問題，不然不會(huì)頭疼，對于晚上睡覺起的晚的話是因?yàn)椴灰?guī)律了，頭疼的，也就是不適應(yīng)了，建議去檢查一下。
      

      指導(dǎo)意見：
      引起的原因很多，如偏頭痛，血管神經(jīng)性頭痛，三叉神經(jīng)痛，枕大神經(jīng)痛，，腦血管病，頸椎病，中耳炎，飲酒和吸煙，感冒都可能誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見：所以要找到原因指導(dǎo)下的治療。平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量，戒煙酒。
      

      根據(jù)你的描述，你的這樣情況可以去醫(yī)院檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案進(jìn)行治療就可以了。另外，在平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，也許能夠改善。
      
      以上是對“白天只要一睡覺，不管多長時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！