生孩子一個(gè)多月了，奶水不多

      您好!根據(jù)您所描述的情況，生孩子一個(gè)多月了，奶水不多。無花果性平無毒，能開胃、助消化，又有催發(fā)乳汁的作用。無花果的營養(yǎng)豐富，含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等成分，這些營養(yǎng)成分能幫助消化、促進(jìn)食欲。無花果與豬蹄配用能補(bǔ)氣血，可用于產(chǎn)后氣血不足、乳汁缺乏者，因此哺乳期吃無花果對(duì)寶寶的健康發(fā)育也能起到一定的作用。多吃些有營養(yǎng)的食物，比如，雞蛋，各種豆類、蛋、瘦肉、魚等含有豐富的蛋白質(zhì)的食物，蔬菜和水果。祝您和寶寶都健康!