想問(wèn)下關(guān)于營(yíng)養(yǎng)學(xué)的用什么干貨類似于蟲(chóng)草么還是什么可

      冬蟲(chóng)夏草的保健作用不是很明顯的，不要相信那些虛假的廣告宣傳?？梢杂命S芪，白術(shù)，防風(fēng)之類的中藥材燉雞。有補(bǔ)益氣血的作用的。

      病情分析：
      你好，補(bǔ)氣血的食材有很多，常見(jiàn)的紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等都是生活中比較常見(jiàn)的補(bǔ)氣血食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      土雞燉山菇就是一道很好的滋補(bǔ)氣血的食材。注意紅棗要掰開(kāi)食用功效才能出來(lái)，而阿膠、當(dāng)歸等不適合脾胃虛弱的人食用，蓮子含淀粉較多，吃的時(shí)候應(yīng)適量，而桂圓不適合體內(nèi)燥熱較重的人群，此外要多吃各種新鮮的含鐵質(zhì)的蔬菜，木耳等。

      病情分析：
      好，根據(jù)你敘述的這種情況，冬天的來(lái)臨用著溫補(bǔ)的藥物比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況可以用人參等中藥。多吃些一羊肉喝些羊湯盡大熱，溫補(bǔ)的。增加身體的抵抗力。
      以上是對(duì)“想問(wèn)下關(guān)于營(yíng)養(yǎng)學(xué)的用什么干貨類似于蟲(chóng)草么還是什么可”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！