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開始39kg158cm女

女 | 20歲 2018-10-29 21:41:17 3人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 開始39kg158cm女,聽說增肥可以增強(qiáng)免疫力?免疫力超級低,然后兩個月增肥到45kg感覺免疫力好像并沒有增加呢。還是我沒有感覺到?

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王明慧
王明慧 哈爾濱市第六醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹,小兒多動癥,小兒感冒,小兒腸炎,小兒腦癱 幫助網(wǎng)友:28230
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2018-10-30 08:39:01 我要投訴

      你好,增強(qiáng)體質(zhì)不是光增肥就可以的。需要通過健康的飲食、規(guī)律的生活作息和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來增強(qiáng)免疫力。建議你有規(guī)律健康的作息,飲食上要葷素搭配,營養(yǎng)均衡,遠(yuǎn)離垃圾食品。盡量減少手機(jī),電腦等電子設(shè)備的使用時間,遠(yuǎn)離放射線
      

霍亮亮
霍亮亮 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹瀉,新生兒黃疸,功能性消化 幫助網(wǎng)友:38201稱贊:2
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2018-10-30 08:34:34 我要投訴

      你好,首先來說,不是說你增肥能夠提高免疫力,是指你體重恢復(fù)正常,能有提高免疫力,你現(xiàn)在體重輕,考慮營養(yǎng)元素有缺乏,所以導(dǎo)致你免疫力低下。
      

韓雅萍
韓雅萍 副主任護(hù)師 擅長: 新生兒黃疸,驚厥,肺炎 幫助網(wǎng)友:5498稱贊:1
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2018-10-30 08:38:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述你是有點(diǎn)瘦,45Kg也不胖,千萬不要減肥。太少了是有點(diǎn)弱不禁風(fēng),抵抗力也不會好。
      指導(dǎo)意見:
      想要增強(qiáng)免疫力,關(guān)鍵要進(jìn)行體育鍛煉,多到戶外進(jìn)行鍛煉,持之以恒。多吃新鮮的蔬菜和水果,多穿蛋白質(zhì)含量豐富的食物。避免感冒。
      
      以上是對“開始39kg158cm女”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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