我感覺這久來自己變得越來越笨了

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的感覺自己變得越來越笨等情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的依賴心理所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的依賴心理，使你在與身邊人相處時(shí)，內(nèi)心容易過分地在意他人對(duì)自己的看法和態(tài)度，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你容易產(chǎn)生你所敘述的那些感覺自己變得越來越笨等自卑心理表現(xiàn)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)依賴心理的心理因素，增強(qiáng)你的自信心，使你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
      

      病情分析：你好。根據(jù)你的描述，是由于心理方面因素造成的。最近遇到什么不順心的事情嗎？
      建議意見：多鍛煉身體，飲食要清淡，檢查身體各項(xiàng)指標(biāo)。心情不好的時(shí)候，找朋友傾訴一下，不要積壓不良情緒。