想請(qǐng)醫(yī)生幫忙判斷下我是屬于哪種心理問題

      你首先是不自信，另外可能患有焦慮癥，要加以鍛煉和調(diào)理，不然的話會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。你首先要積極參與社會(huì)活動(dòng)，鍛煉自己，增加自信心，另外可以多與人溝通交流，這樣也能改善你的心理癥狀。
      

      20歲男子由于小時(shí)候的一些經(jīng)歷，目前出現(xiàn)社交恐懼的癥狀，該癥狀本身會(huì)包含焦慮情緒的表現(xiàn)。建議您找專業(yè)的心理醫(yī)生，關(guān)鍵要找出社交恐懼的心理根源，有針對(duì)性的調(diào)整觀念中的不合理認(rèn)知，重新建立起自信的自我心理評(píng)價(jià)體系。減少對(duì)他人語言表情等信息的關(guān)注度，平時(shí)可以發(fā)展一些興趣愛好，多做一些容易成功的事情，從中體驗(yàn)到愉悅和駕馭的感覺。