請(qǐng)心理醫(yī)生幫忙看看以下的問(wèn)題
健康咨詢(xún)描述： 如果每天都幻想一些美好的事情一小時(shí)會(huì)不會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生不好的影響？幻想的時(shí)候很開(kāi)心，有時(shí)候超級(jí)開(kāi)心，本來(lái)有抑郁癥，所以特別依賴(lài)通過(guò)幻想來(lái)獲取開(kāi)心。
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你好，從以上情況來(lái)看，以前可能在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院被診斷為抑郁癥，近期會(huì)出現(xiàn)幻想開(kāi)心的情景來(lái)達(dá)到心情的愉悅感，這種情況其實(shí)是一種比較良好的表現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)對(duì)病情也有一定的改善作用，但如果同時(shí)接受定期的心理治療為更有助于改善其他的癥狀
那可以長(zhǎng)期通過(guò)幻想美好的事情來(lái)獲取心情的愉悅感嗎，每天一小時(shí)。
個(gè)人經(jīng)驗(yàn)考慮是可以的，也可以接受系統(tǒng)定期心理咨詢(xún)和心理治療
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如果你每天幻想一些開(kāi)心的事情使你超級(jí)開(kāi)心，像這種一般也不會(huì)對(duì)你的大腦造成很不好的影響，但是需要注意，凡事要有個(gè)度，要注意出現(xiàn)躁狂。要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。多找些自己該做的事情去做，順其自然的生活。
那幻想美好的事情多久不會(huì)對(duì)大腦造成不好的影響，還是說(shuō)不能幻想。
單純的幻想不一定會(huì)傷害到大腦，最關(guān)鍵的是你這種狀態(tài)對(duì)你的生活工作學(xué)習(xí)有影響嗎？如果有影響，那就不要老是從事這種事情。
本來(lái)沒(méi)辦法工作的，現(xiàn)在老是幻想心情就開(kāi)心很多，漸漸的開(kāi)始能做家務(wù)了，以前心情特別痛苦，現(xiàn)在通過(guò)幻想，覺(jué)得現(xiàn)在過(guò)得還不錯(cuò)。還有就是我做飯的時(shí)候會(huì)幻想做飯給自己的偶像做飯，他很喜歡吃，對(duì)吃的要求高，我就會(huì)想辦法做得好吃點(diǎn)，做飯的時(shí)候心情就很好。還有他有潔癖，我打掃衛(wèi)生就會(huì)認(rèn)真點(diǎn)，想和他一樣干凈，有時(shí)候邊打掃邊幻想是在給他家打掃，順便幻想一些偶像劇劇情，就是幻想會(huì)降低一點(diǎn)干活的效率，不過(guò)心情好很多。請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在選擇幻想還是說(shuō)不要幻想，不要幻想心情就比較痛苦。
如果你感覺(jué)幻想這些會(huì)開(kāi)心，你可以適當(dāng)?shù)幕孟耄俏覀€(gè)人認(rèn)為你最好還是多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些自己喜歡做的事情去做，向周?chē)鞣矫娑己玫娜巳ツ７潞蛯W(xué)習(xí)，做一些力所能及的事情，做家務(wù)挺好的。但是如果有可能的話(huà)，最好是找一份力所能及的工作去做來(lái)養(yǎng)活自己，你不可能靠父母養(yǎng)你一輩子的。
適當(dāng)?shù)幕孟?，比如說(shuō)每天都幻想個(gè)15分鐘可以嗎？可以長(zhǎng)期幻想嗎？幻想就真的超級(jí)開(kāi)心。
最好不要長(zhǎng)時(shí)間幻想呀，要活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中做一些該做的事情，老是幻想對(duì)你沒(méi)有什么好處的，活得現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)。
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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