我這幾天吃的都是面包和卷餅或者餡餅會(huì)讓自己發(fā)胖嗎剛

      根據(jù)描述的情況有可能會(huì)發(fā)胖，因?yàn)槎际歉邿崃康氖澄?。?yīng)該餐后進(jìn)行大量的體育鍛煉。促進(jìn)脂肪分解，多喝茶水。平時(shí)定時(shí)定點(diǎn)的吃飯，不能暴飲暴食。
      

      你好！根據(jù)你提供的資料，按照身高體重，你的這種情況，不用特意去減肥的，合理調(diào)配飲食，健康生活就好。但是根據(jù)你這幾天的食譜，的確吃的不夠合理，淀粉含量高，蔬菜少，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不足，飲食不合理，但是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)增重明顯的。
      

      病情分析：
      你好，通常你的體重和身高有偏瘦情況，不可再盲目減肥，需要均衡飲食合理鍛煉等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你的體重在一百二十五至一百三十五左右比較均衡，所以可以結(jié)合自身情況不可過(guò)度等，可以合理均衡飲食，偶爾吃面包等不會(huì)影響，
      以上是對(duì)“我這幾天吃的都是面包和卷餅或者餡餅會(huì)讓自己發(fā)胖嗎剛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！