有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 老式面包容易發(fā)胖嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:19:47 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，如果偶爾的少量是不會(huì)引起身體發(fā)胖的，老式面包里面含有一定分量的淀粉，您可以選擇全麥面包適合減肥的人食用。一般情況下，全麥面包不會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況。如果擔(dān)心自己身體肥胖，可以在飯后選擇跳繩慢跑或騎自行車的運(yùn)動(dòng)方式，長期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體健康。
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