我有21天沒(méi)有休息，最近會(huì)頭暈

      你好，您的這種情況是睡眠不足引起的，建議您要注意休息，每天保持8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，中午能休息最好是睡覺(jué)半個(gè)小時(shí)，不要睡太久太久了醒來(lái)會(huì)頭暈。
      

      病情分析：
      你好，最近21天沒(méi)有休息，最近有點(diǎn)頭暈頭疼，月經(jīng)推遲和您的工作環(huán)境，身體經(jīng)常疲勞內(nèi)分泌是有絕對(duì)關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您現(xiàn)在的情況，建議您保持充足的睡眠，多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，保持大便通暢，避免內(nèi)分泌失調(diào)，如果生活規(guī)律了也就月經(jīng)正常了，內(nèi)分泌也是正常的