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最近脾氣爆炸，只要不合心意就想生氣

女 | 22歲 2018-10-27 11:39:09 1人回復 來自鹽城市

健康咨詢描述： 最近脾氣爆炸，只要不合心意就想生氣，完全不考慮事情的解決辦法，就單純的生氣，煩躁，發(fā)脾氣，抑郁，難受，總覺得自己很多時候沒做錯，別人沒事找事。特別介意開會，感覺就是在浪費自己的時間，心態(tài)爆炸，但是下班之后就好了。換了新的工作，感覺和同事沒有話聊，沒有共同語言，新的工作環(huán)境一點都不友好，有不給休息，每天都有很多任務，就是不想做，服務行業(yè)的很多客戶根本不想搭理。家里爸媽一直在催自己結婚，談戀愛啥的，跟他們又說不通，自己的朋友都在忙，只能自己排解，有時候一點小事都會讓我覺得很難受，難過的想死，但是又特別清楚地自己不能走，不開心，世界那么大，我沒有機會去看

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關靈合
關靈合 三級心理咨詢師 擅長: 婚戀關系、親子關系、夫妻關系、職場壓力以及青少年心 幫助網(wǎng)友：3316
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2018-10-27 11:52:41 我要投訴

      指導意見：
      你好，你當前的情緒狀態(tài)是需要自行加以調整的，這是與你近期的壓力過大有關，建議你應放松情緒狀態(tài)，努力減輕心理壓力，多與家人和同事溝通，并注意作息規(guī)律，調整一段時間會有好轉的。
      

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