長時間熬夜，現(xiàn)在想學(xué)習(xí)背東西

女 | 20歲 2018-10-27 07:28:31 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：長時間熬夜，現(xiàn)在想學(xué)習(xí)背東西，大腦會不會熬壞，會不會對記憶能力有影響。

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2018-10-27 07:30:11 我要投訴

這個在正常，學(xué)習(xí)這個年齡學(xué)習(xí)是沒有問題的，這種情況一定要保證正常的睡眠，其他的沒有什么太大問題，不用擔(dān)心。平時注意休息就行。

2018-10-27 07:47 ask80695372q5 追問

關(guān)鍵是，熬夜時間太久了，這一兩個月少有早睡的時候。特別擔(dān)心，會不會對記憶能力有影響，調(diào)整過來會好嗎

2018-10-27 08:21醫(yī)生回答：

不影響沒事兒。

范玉松哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心二級心理咨詢師擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。幫助網(wǎng)友：19720稱贊：3

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2018-10-27 07:30:56 我要投訴

熬夜對身體是不利的。最晚也要在11點(diǎn)之前去睡，否則會影響身體各部位的機(jī)能，使抵抗力減弱，會出現(xiàn)各種病癥，也會引起記憶力減退。

2018-10-27 07:59 ask80695372q5 追問

如果調(diào)整過來睡眠時間，會不會好。。。。。。。。。。。。。。。。

2018-10-27 11:13醫(yī)生回答：

這不好說。有的能好，有的已經(jīng)神經(jīng)衰弱了，就需要再調(diào)理。

2018-10-27 18:40 ask80695372q5 追問

我爸爸就有神經(jīng)衰弱和抑郁癥，會遺傳上嗎？？？？？？？？？？？？？

2018-10-27 20:27醫(yī)生回答：

這個病有遺傳基因，但不一定發(fā)病。

劉鳳英海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。幫助網(wǎng)友：10372

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2018-10-27 07:31:55 我要投訴

你好！很高興為你解答，一般情況下熬夜不會熬壞大腦的，但長時間熬制會導(dǎo)致失眠，第二天沒有精神，頭痛，頭暈，記憶力減退，學(xué)習(xí)效率低下等癥狀。建議：放松心情，利用好白天的有效學(xué)習(xí)時間，保證充足的睡眠。
以上是對“長時間熬夜，現(xiàn)在想學(xué)習(xí)背東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-10-27 07:53 ask80695372q5 追問

熬夜時間太久了，這一兩個月少有早睡的時候，我有點(diǎn)擔(dān)心，感覺自己越來越健忘了，是不是把大腦熬壞了，會不會影響背東西的能力。調(diào)整過來會好嗎

2018-10-27 08:34醫(yī)生回答：

不是熬壞了大腦，是長期熬夜，嚴(yán)重睡眠不足導(dǎo)致的記憶力減退，學(xué)習(xí)效率低下。一定要注意了，必須規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠，能調(diào)整回來的，會好的。