身高176.體重204斤
男 | 24歲 懸賞20個健康幣
2018-10-27 00:11:44
2人回復(fù)
來自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 身高176.體重204斤，目前正在吃159，沒啥效果怎么辦減肥？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-27 00:22:29 我要投訴
您好，健康減肥是一種健康、安全的減肥方法，要選對適合自己的方法才行，減肥不能盲目跟風(fēng)。獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急各式各樣的減肥法、減肥藥統(tǒng)統(tǒng)來過，最終傷了身體。不但苗條體型的理想化為灰燼，還會危害身體健康。
2018-10-27 00:21:10 我要投訴
病情分析：
管住嘴，不食用高熱量、高脂肪、油炸食品、碳酸飲料等。邁開腿，有效的運動。減肥需要耐力，想輕輕松松的瘦下來是不太可能的，減肥需要堅持，加油！
指導(dǎo)意見：
管住嘴，不食用高熱量、高脂肪、油炸食品、碳酸飲料等。邁開腿，有效的運動。減肥需要耐力，想輕輕松松的瘦下來是不太可能的，減肥需要堅持，加油！
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