體重150，身高160
女 | 23歲 2018-10-25 17:57:27
3人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 體重150，身高160，在已經(jīng)吃飽的情況下如果再吃蘋果會增肥嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-25 20:45:23 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您的描述，飯后吃蘋果應(yīng)該不會增肥，但是可能會漲肚。蘋果的營養(yǎng)價值：蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等，是構(gòu)成大腦所必須的營養(yǎng)成分，蘋果的營養(yǎng)價值不但豐富，蘋果的功效與作用也很大，蘋果有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉。
指導(dǎo)意見：
飯后吃飽不要立即坐下，適當(dāng)走走。飯后半小時可以考慮食用蘋果，這樣不會覺得漲肚。
2018-10-25 20:37:17 我要投訴
你好，對于肥胖都是因為不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對于您上述的情況，在吃飽情況下吃蘋果并不會導(dǎo)致肥胖的情況，這一平時合理飲食，堅持鍛煉身體。
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