身高160體重150斤肥胖困擾著我

      根據(jù)你描述的情況分析，任何的口服減肥藥物和手術減肥對身體都有一定的副作用，建議采用科學安全的方式適當?shù)目刂骑嬍常苊獬愿咧竞秃橇扛叩氖澄?，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，重要的是運動才是鞏固減肥的成果，通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，同時有助于身體的健康。
      

      做一個胃旁路手術，大約在2萬左右，各個地區(qū)的醫(yī)療收費價格不同，價格會有所差異，術后如果出不出現(xiàn)并發(fā)癥，一般大約2一3個月即可上班，也要看你的工作性質，建議你不要做手術，還是找內(nèi)分泌看看，嚴格控制飲食，增加運動，來控制體重。
      

      病情分析：
      你好，身高160體重150斤確實有點胖，不過還沒有做手術的需要。
      指導意見：
      減肥的關鍵是少吃多運動，少吃糖類和脂肪類食物，大量運動，持之以恒才能有效果。
      
      以上是對“身高160體重150斤肥胖困擾著我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，主要還是控制飲食的總量，水果含糖量比較高，吃的過多并不利于減肥，可以以蔬菜為主，另外減少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天運動時間盡量保證在一個小時以上。而且這個需要長久的堅持，減肥沒有特別簡便又輕松的辦法。建議還是通過常規(guī)的辦法來減肥，手術之后還可能有很多并發(fā)癥。
      

      你的情況總體還是在可控范圍之內(nèi)，不一定要做什么胃切除手術的，平時首先管住自己的嘴，少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，同時要邁開自己的腿，每天堅持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等，只要堅持下去，減肥效果是很好的。