跑步時(shí)小腿前面疼，剛開始跑不疼

      你好，根據(jù)你敘述的病史，重點(diǎn)考慮脛前肌肉筋膜勞損，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，局部熱敷，可按摩治療，一般的半個(gè)月左右痊愈，以后注意逐漸加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以免復(fù)發(fā)。
      

      你好，根據(jù)你你所說的情況，可能與你運(yùn)動(dòng)時(shí)用力不當(dāng)，熱身運(yùn)動(dòng)未到位有關(guān)，建議你平時(shí)運(yùn)動(dòng)前后一定要注意肢體的拉伸，拉伸的時(shí)間和力度都要到位，穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋。
      

      小腿前面的骨頭俗稱迎面骨，也叫脛骨，脛骨痛癥并不是一個(gè)具體的診斷，它只是用來形容脛骨下三分－后內(nèi)側(cè)部分有疼痛及觸痛癥狀的代名詞，其所包含的問題有：
      （1）不合適的運(yùn)動(dòng)鞋；
      （2）足型及生物力；
      （3）下肢過度內(nèi)收會(huì)增加足部內(nèi)翻，因而增加了脛骨后肌的活動(dòng)。
      （4）過重及體能狀況差；
      （5）肌肉不平衡及熱身不足；
      （6）訓(xùn)練地面不妥經(jīng)常在硬地上跑步會(huì)令肌腱勞損，使腓骨及脛骨承受扭力，在高低不平及山路上跑更會(huì)增加下肢的應(yīng)力。
      （7）訓(xùn)練過度過多及過急的訓(xùn)練容易使運(yùn)動(dòng)員患訓(xùn)練過度綜合癥。
      
      以上是對(duì)“跑步時(shí)小腿前面疼，剛開始跑不疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況有可能是勞累造成的，也有可能是脛骨結(jié)節(jié)的炎癥。建議去醫(yī)院拍片檢查，進(jìn)一步明確診斷。平時(shí)注意休息，可以吃點(diǎn)活血止痛的藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述和提供的相關(guān)信息看，描述的癥狀應(yīng)該是小腿脛骨前面的肌肉酸脹疼痛
      指導(dǎo)意見：
      這種情況比較常見，平時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)鍛煉，應(yīng)該是缺乏鍛煉導(dǎo)致的，跑步完可以進(jìn)行熱敷按摩緩解癥狀。
      

      病情分析：
      患者你好，你這種情況多長時(shí)間了？去醫(yī)院做過什么檢查嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，我給你的建議是臥床休息一周左右看看，可以貼沈陽紅藥膏試試。