每個(gè)月有幾天很煩躁的心情

      你好這位女士，從你描述的狀況來看的話，覺得你還是沒有做好生孩子之后的準(zhǔn)備，沒有想到過會(huì)有這么多的事情交織在一起，俗話說養(yǎng)兒才知父母恩！親身體驗(yàn)過后應(yīng)該從父母身上學(xué)到他們寬容的胸懷。我這個(gè)年齡的父母?jìng)?，大都收過五六個(gè)孩子，他們付出的比我們要大的多的多。在那個(gè)溫飽問題都解決不了的年代，他們是怎么過來的？他們一樣的也面臨著很多問題。所以你只有增加個(gè)人修養(yǎng)，開闊你的胸懷，才能夠把這些問題處理好，才能夠勇敢的面對(duì)這些問題。就像父母給你的愛一樣，好好的愛自己的孩子吧。
      

      您好！每個(gè)月心情特別煩躁的那幾天是經(jīng)期之前嗎？每個(gè)人都有自己的生理和情緒周期，建議改變自己的認(rèn)知，用感恩、接納和包容的心態(tài)處理關(guān)系，也許你的感覺會(huì)完全不同。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼?，建議你不要給自己太大壓力放松心態(tài)，經(jīng)常和家人朋友多交流一下，這樣好一些。
      
      以上是對(duì)“每個(gè)月有幾天很煩躁的心情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，人的情緒也是有波動(dòng)和變化的。建議平時(shí)要注意加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，避免情緒過于低落，避免思慮過重。多和家人或者朋友們交流一下，能讓自己及時(shí)發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒，調(diào)整心態(tài)。
      

      您好，考慮您是由于情緒困擾或者是精神壓力過大，過于緊張，所導(dǎo)致的焦慮抑郁情緒，另外，生產(chǎn)后由于激素分泌水平的失調(diào)，以及社會(huì)角色的轉(zhuǎn)換過于疲勞，不適應(yīng)，等都容易造成情緒困擾，建議你放松心情，不要給自己太大的壓力，更不要強(qiáng)化能力，多去轉(zhuǎn)移注意力，做一些讓自己積極高興的事情，培養(yǎng)一些興趣愛好，利于您狀態(tài)的改善，另外，建議您可以看到事物好的一面，看到孩子健康快樂的長(zhǎng)大，也可以多與家人交流溝通，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行活動(dòng)，都利于您緩解癥狀，必要時(shí)也建議您找心理咨詢醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流，咨詢，找到根源更好解決問題！