這可能是你最近壓力太大,或者過度疲勞導致的,也可能是神經(jīng)衰弱等原因。自己平時注意休息,注意調(diào)理,觀察一段時間后,還不好轉,就到醫(yī)院看看有什么其他原因,并進行治療
你的這種情況多考慮屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題,建議您白天適當增加運動量,清淡飲食,臨睡前兩小時盡量別再吃東西,臨睡泡泡腳??梢苑弥谐伤帡椚拾采衲z囊。
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