現(xiàn)在的體重才42斤，我想要長胖二十斤左右

男 | 17歲 2018-10-24 18:17:26 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：現(xiàn)在的體重才42斤，我想要長胖二十斤左右，請問有什么辦法嗎？

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2018-10-24 18:21:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，不知道你現(xiàn)在身高多少，你這個(gè)年齡這個(gè)體重應(yīng)該是太瘦了，的確需要增加營養(yǎng)盡快長胖點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，你這個(gè)年齡的男孩子，因?yàn)檎情L身體的時(shí)候，所以建議你一定要多增加營養(yǎng)，平衡飲食對增加體重有利。

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2018-10-24 18:35:44 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述情況，你的體重應(yīng)該是42公斤吧，不知道你的身高是多少，飲食營養(yǎng)要均衡，多種多樣化，建議平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)自身抵抗力，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康快樂。