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我一米七八一百一十斤想要長胖

男 | 25歲 2019-06-30 12:44:55 5人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述: 請問醫(yī)生們,偏瘦是不是營養(yǎng)不良,應(yīng)該怎么調(diào)理或者做哪方面的鍛煉呢,晚上吃夜宵也不胖。


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陳朝
陳朝 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等 幫助網(wǎng)友:21427
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2019-06-30 12:52:48 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),多吃雞蛋,牛肉,瘦肉,魚類,豆類,奶類,葷素搭配要均衡,保持有充足的睡眠,要多鍛煉身體,多做運動,可以服用蛋白質(zhì)粉。
      

楊宇霞
楊宇霞 天脊醫(yī)院   護師 擅長: 兒科常見病及多發(fā)病的診斷及治療!尤其對肺炎,腦炎, 幫助網(wǎng)友:17118稱贊:3
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2019-06-30 12:47:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果經(jīng)常吃有營養(yǎng)的食物,而且長得胖,那可能是腸道吸收的原因
      指導(dǎo)意見:
      你好,如果每天大便次數(shù)多,可以吃上一段時間補脾益腸丸,因為你正在生長發(fā)育期,一定要注意加強營養(yǎng)。
      

申慧
申慧 護師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2019-06-30 12:48:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,考慮偏瘦的話,一般考慮是營養(yǎng)不良而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議保持良好的心情,同時的話,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,偏瘦的話,考慮和吸收有一定的影響。好好的照顧自己。
      
      以上是對“我一米七八一百一十斤想要長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊麗琳
楊麗琳 濟南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內(nèi)科對急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
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2019-06-30 12:49:13 我要投訴

      病情分析:
      偏瘦不一定是營養(yǎng)不良,一方面與遺傳體質(zhì)有關(guān)系,再就是可能是代謝方面或是營養(yǎng)吸收方面出現(xiàn)了問題!
      指導(dǎo)意見:
      比如胃腸道的吸收功能差,食物進去以后沒有經(jīng)過消化吸收,就排出來了,在飲食上要注意營養(yǎng)要均衡,多吃優(yōu)質(zhì)高蛋白,微量元素,以及各種維生素,一天可少量多餐,并且要配合每天適當(dāng)運動,比如散步,還要保持充足的睡眠!
      

赫榮娟
赫榮娟 醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎,腹瀉,消化不良,貧血及兒童保健方面 幫助網(wǎng)友:4146
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2019-06-30 12:55:45 我要投訴

      病情分析:
      您25歲,一米七八身高,一百一十斤體重,偏瘦,晚上吃夜宵也不胖,是不是營養(yǎng)不良?應(yīng)該怎么調(diào)理?
      指導(dǎo)意見:
      您還有其它癥狀嗎?建議您去醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科面診,排除脾胃功能異常,辯證施治調(diào)理。
      

疾病百科| 營養(yǎng)不良(別名:奶癆)

掛號科室:消化內(nèi)科、營養(yǎng)科

溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。

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