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體重80斤，身高170，怎樣長胖

女 | 15歲 2022-01-16 02:50:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 愛吃的就多吃，不愛吃就少吃，怎樣計劃每天的飲食和鍛煉，如果很規(guī)律二十天能長十斤肉嗎？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:53:47 我要投訴

      出現(xiàn)干吃不胖的情況下，可能跟體質(zhì)，遺傳有一定的關(guān)系，也可能是脾胃虛弱，消化不良，建議首先調(diào)理脾胃，服用調(diào)理脾胃的藥物進行緩解，飲食上多吃蛋白質(zhì)高有營養(yǎng)的食物，適當?shù)腻憻捝眢w。

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