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身高170，體重90斤

男 | 20歲 2018-09-14 23:56:12 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 身高170，體重90斤，吃不胖，身體從來沒有出現(xiàn)過大問題，我現(xiàn)在就想再增加30斤，請我醫(yī)生有什么好建議嗎。

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:01:59 我要投訴

      你好，很高興回答您的問題，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重的計算方法，身高-105，您的標(biāo)準(zhǔn)體重是65公斤，您是特瘦體型，首先要增加飲食量，可以吃一些高熱量食物，零食等，適當(dāng)健身，保證充分的睡眠及愉快的心情。

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