打完飛機(jī)之后腰酸疼，且自己有腰間盤突出

      你好典型的腰椎間盤突出癥，他有坐骨神經(jīng)痛，比如說有腰痛或者是下肢麻木這是典型腰椎間盤突出癥坐骨神經(jīng)的癥狀。如果是單純因?yàn)槭忠鸬?，?yīng)該考慮的是腎陽虛。平時建議你戒掉這種壞習(xí)慣。手淫是正常的生理需求建議一周不要超過1到2回，可以吃一些金貴腎氣丸。

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，有手淫習(xí)慣，只要不頻繁就可以，出現(xiàn)腰部酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      掛三甲醫(yī)院骨科專家查體檢查一下，考慮有腰肌勞損的情況，好好休息，避免受涼勞累，戴腰圍保護(hù)，熱水袋熱敷，外用止痛膏藥，理療康復(fù)治療效果較好
      

      這種情況是可以行房事，但是是不建議你手淫自慰的，這樣會造成腎臟的問題，并且你也要多注意你的腰椎問題，希望我的回答對你有幫助。
      以上是對“打完飛機(jī)之后腰酸疼，且自己有腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！