大概一個來星期感覺自己不在狀態(tài)總是覺得自己在夢境與

      您好！據(jù)您所述的情況自我無法控制情緒且脫離現(xiàn)實(shí)感，是應(yīng)看下有無重大事件影響及作息不規(guī)律引起，若有用藥時還應(yīng)排除是否副作用存在，必要時腦電圖排查等！
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況有可能是神經(jīng)衰弱所引起的。建議這種情況需要保證充足的睡眠，然后堅持每天出去運(yùn)動鍛煉，消耗自己的體力，釋放一些不良的情緒，盡量不要過度的去關(guān)注自己的狀態(tài)。
      

      你好，人的精神狀態(tài)反應(yīng)出最近工作和生活好壞，休息好了飲食和心情好了精神狀態(tài)也會好很多，最近遇到什么事嗎有的時候逃避現(xiàn)實(shí)也會想些不著邊際的，或者最近壓力大了處于焦慮不安會有點(diǎn)迷糊的狀態(tài)，有的時候要歇歇不能太累了
      
      以上是對“大概一個來星期感覺自己不在狀態(tài)總是覺得自己在夢境與”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！