健康咨詢描述: 我的肩周炎有了3,4年的時(shí)間了,最近只要低頭玩手機(jī)沒幾分鐘就疼的厲害!左肩
1.口服消炎鎮(zhèn)痛藥,物理治療,痛點(diǎn)局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。2.康復(fù)治療:將手舉過頭頂,用對側(cè)的健手牽拉患手,手背后,雙手交叉牽拉,在胸前雙手交叉牽拉,目的是以健側(cè)幫助患側(cè)手活動(dòng),以帶動(dòng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。每小時(shí)堅(jiān)持10分鐘左右,疼痛逐漸緩解后,可用手做劃圈,爬墻運(yùn)動(dòng),并增加活動(dòng)范圍。直至達(dá)到緩解疼痛,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的目的。
病情分析:
你好朋友肩周炎可以有很多原因引起,例如過度勞累,外傷等等。表現(xiàn)為肩部疼痛,活動(dòng)不適。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意休息,避免勞累。可以揉一揉,按摩按摩。疼痛嚴(yán)重可以吃點(diǎn)藥物。也可以針灸。注意保暖,避免受涼。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,你這有肩周炎病史,而且低頭后就會出現(xiàn)癥狀加重,需要到醫(yī)院就診檢查,檢查頸椎核磁共振來排除頸椎方面疾病引起的。
以上是對“我的肩周炎有了3,4年的時(shí)間了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你的描述如果得過肩周炎在著涼勞累后都會復(fù)發(fā)的,需要注意。
指導(dǎo)意見:
你好根據(jù)你的情況建議注意休息不要著涼,平時(shí)可以使用艾熏一般效果很好的。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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