請(qǐng)問(wèn)下減肥期間早餐吃蒸米粉再喝一包麥片可以嗎

      這個(gè)是可以的，減肥期間不是說(shuō)不吃飯，一定要注意飲食的，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，要細(xì)嚼慢咽，肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟要少吃一些，晚飯要少吃一些，也要堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      你好，根據(jù)你身體的減肥期間日常生活的三餐安排，首先在日常生活中保證身體均衡營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，可以通過(guò)控制飲食的攝入量，同時(shí)配合增加體育鍛煉以及身體調(diào)整脾胃功能的方法進(jìn)行調(diào)理
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)下減肥期間早餐吃蒸米粉再喝一包麥片可以嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可以的，一般來(lái)說(shuō)減肥主要控制的是那些垃圾食品，油膩食品，能量含量高的食品，各種零食，一般正常的飯，能量低的主食都是可以吃的。另外要逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。