健康咨詢描述: 近幾天來一直想睡覺,怎么睡都睡不飽,只要有空就想睡,有時候在工作也特別困想睡覺只是硬撐著而已
你好,根據(jù)你所說的情況,首先這樣睡眠時間過長會導致自己越加疲勞,也會出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象,那么每天只需保證八個小時的睡眠也就足夠。
病情分析:
近幾天身體有沒有不舒服的地方,比如感冒等,有沒有吃藥,因為有些藥也會導致睡眠多
指導意見:
建議你最好先去醫(yī)院檢查一下軀體疾病導致的睡眠過多,如果沒問題,那么有可能就是近段時間季節(jié)交替,自身生物鐘的一個調(diào)整,不要緊
你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況。像你這個年齡階段的話,如果是能睡覺也是屬于正常的。建議你平時加強營養(yǎng),加強鍛煉身體。
以上是對“近幾天來一直想睡覺,怎么睡都睡不飽”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答,你上面描述的情況是你特別想睡覺,就睡不飽似的,你是工作緊張,熬夜呢,還是玩手機?建議你按時作息,早睡早起,同時起床后要積極鍛煉身體,養(yǎng)成好的生活習慣,調(diào)整好生物鐘,每天睡到八個小時,一般是不會太瞌睡的。
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