一直想睡覺，晚上睡七八個小時

      病情分析：
      你好，你的情況睡眠過多，也會厭食，精神不振等情況的。要注意避免。
      指導(dǎo)意見：
      每天控制在７－８個小時，建議平時，應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)和工作上，多和家人朋友談心，以分散注意力，加體體育鍛煉（科學(xué)研究表明，運(yùn)動能消除體內(nèi)不快樂的物質(zhì)因子），穿合適衣服,養(yǎng)成早起的習(xí)慣以減少不適。希望能幫到你
      

      病情分析：
      你好，這種情況，考慮主要是由于腦疲勞神經(jīng)衰弱的原因引起的比較多。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述呢，你這個問題服用營養(yǎng)大腦神經(jīng)的藥物積極調(diào)理就可以的，一般情況來說呢，可以服用適當(dāng)?shù)木S生素B1片與健腦丸來進(jìn)行治療試試看。
      

      一直想睡覺，可能是因?yàn)槟愕那榫w低落導(dǎo)致的。最近有沒有遇到不開心的事情，有遇到過什么挫折嗎？成人一天睡眠6-7個小時就足夠了。
      
      以上是對“一直想睡覺，晚上睡七八個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      如果是偶然出現(xiàn)的現(xiàn)象，應(yīng)該就是你可能過于勞累而造成的身體和精神上的疲勞。如果長時間是這種情況的話，就要及時到醫(yī)院檢查一下，看看身體是否出現(xiàn)什么疾病。
      

      平時是否有熬夜的習(xí)慣呢？作息如何？最近正是春夏交接的換季時刻，正所謂“春眠不覺曉”有春困現(xiàn)象實(shí)屬正常。如果是平時經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的春困現(xiàn)象加劇，可以通過調(diào)整作息來增加深度睡眠時間，讓自己的一天更加充滿活力。