健康咨詢描述: 孕婦早餐要喝什么牛奶好,純牛奶不敢喝,孕婦奶粉味道重也不敢喝,早上又起得晚沒時間煮,要吃什么好
你好,懷孕期間主要是保證營養(yǎng)均衡。奶粉不是必須喝的。如果愿意喝的話,孕婦奶粉效果是比較好,因為里邊各種營養(yǎng)物質(zhì),維生素,微量元素是比較全面的。我的意見是均衡膳食,平衡營養(yǎng),不挑食就可以了。
病情分析:
你好,孕婦建議還是喝純牛奶比較好,盡量少喝調(diào)制的奶制品,不要喝含糖或脂肪含量較高的牛奶。
指導意見:
平時盡量做到平衡膳食,補充營養(yǎng),粗細搭配,葷素搭配,多吃些含鈣高的食品,遠離輻射,注意休息,保持愉快心情。
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