孕婦早餐吃什么好？
女 | 28歲 2021-11-18 01:29:07
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 最近的時候查出自己有點營養(yǎng)不良的癥狀，我現(xiàn)在已經(jīng)是懷孕5個月了，自己營養(yǎng)不良最終也是影響肚子里胎兒的發(fā)育的，醫(yī)生建議我應該在自己的餐食上多注意的，尤其是早餐更是需要多注意點的，因此我現(xiàn)在就開始注重自己的早餐搭配。
想得到怎樣的幫助：孕婦早餐吃什么好？
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2021-11-18 05:44:51 我要投訴
懷孕期間一定要多增加影響，可以多吃蛋白質(zhì)的食物，排骨，魚肉等等都可以多喝牛奶，吃一些堅果，多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，注意休息作息時間，不要熬夜，孕婦早餐又合理搭配有水果牛奶雞蛋等等
2021-11-18 01:41:16 我要投訴
懷孕期間需要營養(yǎng)均衡，早餐可以多樣化，面條，米粉，豆?jié){，包子，稀飯等等都是可以吃的，注意不要過量就好了。還可以適當?shù)募狱c牛奶和水果。注意均衡飲食，不要暴飲暴食。
疾病百科| 營養(yǎng)不良（別名：奶癆）
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