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我之前一直不會胖，不管怎么吃

男 | 21歲 2018-10-21 14:49:43 2人回復來自昆明市

健康咨詢描述：我之前一直不會胖，不管怎么吃，可是從前年到現在，我就從72公斤到了90公斤，我是個廚師，感覺炒菜炒了一年多，感覺自己一直在長胖，我平時都習慣了晚睡，差不多3.4點，吃的方面沒有什么講究的，感覺自己的身體不斷長胖，臉部感覺像腫一樣，請問醫(yī)生，我這個是怎么回事呢，我不想這樣胖

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2018-10-21 16:11:02

您好，您高興為您服務，建議您合理減肥，平時注意多運動，運動有利于消耗體內多余脂肪，飲食上注意不要吃得太油膩，祝您身體健康。

張國棟湯陰縣城關鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 高血壓，冠心病，糖尿病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，幫助網友：6029稱贊：1

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2018-10-21 16:06:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，初步考慮可能與平時的不良的生活飲食習慣，運動少等相關，
      指導意見：
      建議注意作息，飲食規(guī)律，避免熬夜，勞累，清淡飲食，避免辛辣刺激性油膩的食物，多食蔬菜，水果，堅持適當體育鍛煉，