失眠半個月左右了，晚上一直睡不著

男 | 22歲懸賞6個健康幣 2018-10-21 05:26:05 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠半個月左右了，晚上一直睡不著，白天稍微睡了幾個小時，不過感覺一點精神都沒有，最近幾天白天也難以入睡了，去醫(yī)院檢查大腦。結(jié)果是男神經(jīng)遞質(zhì)異常興奮，內(nèi)抑制過程減弱，周圍自主神經(jīng)和中區(qū)神經(jīng)繚亂

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張知常二級心理咨詢師擅長: 1、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥幫助網(wǎng)友：45369稱贊：30

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2018-10-21 10:41:26 我要投訴

22歲男性難以入睡，考慮植物神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能受損。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下不用刺五加糖漿來進(jìn)行改善。同時可以找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助進(jìn)行情緒方面的疏導(dǎo)，針對可能存在的焦慮，抑郁等負(fù)面情緒，幫助矯正不合理認(rèn)知，學(xué)會負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移方法。

李燁二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002

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2018-10-21 10:42:14 我要投訴

您好，您的這種情況考慮是這些病癥所引起的失眠，神經(jīng)衰弱問題，建議您最好按醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行治療，平時放松心情，不要給自己太大的壓力，更不要強(qiáng)化問題，也可以試著在睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有利于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，另外，也可以白天適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，提高身體素質(zhì)同時，利于晚上睡眠質(zhì)量的好轉(zhuǎn)！

王麗萍二級心理咨詢師擅長: 釋夢，青少年發(fā)展咨詢，婚姻家庭咨詢。幫助網(wǎng)友：8900

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2018-10-21 10:44:50 我要投訴

      朋友你好，你描述自己神經(jīng)遞質(zhì)異常興奮，內(nèi)抑制過程減弱，這種情況建議你可以服用相關(guān)藥物，同時，建議你睡前不玩手機(jī)，不把手機(jī)放在床頭，喝杯熱牛奶。

      以上是對“失眠半個月左右了，晚上一直睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！