健康咨詢描述: 糾結(jié)一些過去沒辦法彌補的事,現(xiàn)在遇到事情沒辦法做出明確選擇猶豫不覺,而且情緒容易崩潰,崩潰時候覺得死了也不錯,覺得做了什么事一定要成功如果失敗了會收到很大打擊并且不想再入做這件事情,對事物沒有興趣
你好,很高興為你服務!面對事情存在糾結(jié),猶豫不決,甚至焦慮情緒,這幾乎每個人都會有的,建議接納自己的情緒;沒有人總是成功,面對失敗是一個人必備的態(tài)度和能力;建議改變信念調(diào)理自己情緒;如果條件允許去做心理咨詢。
你好,根據(jù)你的描述,從你的訴說來看,你應該是一個對任何事情都比較要求十全十美的人,說真的太過完美,會給自己帶來很多煩惱,過去的事情就讓它過去吧,把事情想的簡單一些,很多事情自己盡力就可以了,不要過度的要求自己。
指導意見:
你好,人生沒有一帆順風的,有失敗就有成功,你完全是心理因素造成的輕微抑郁癥的,只要自己克制不要胡思亂想,調(diào)節(jié)好心情就沒事,盡量讓自己強大起來
以上是對“糾結(jié)一些過去沒辦法彌補的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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