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病情分析：
你好，你這種情況女性的標準體重為身高(cm)-105=標準體重(kg)！
指導意見：
你根據(jù)標準體重算出你的標準體重應該為66kg，現(xiàn)在65㎏不算胖，建議你只要保持控制住，平時要注意盡量飲食清淡，不吃零食，多運動，少久坐！
我現(xiàn)在除了一天吃三餐，下午吃一個水果以外，不吃任何東西。三餐大概是，早餐：一碗無糖豆?jié){，一根油條。午餐：不到一兩米飯，素炒西蘭花，素炒白菜，西紅柿炒雞蛋。晚餐：不到一兩米飯，炒菜花，炒豆角。您看這個飲食可以嗎？我最近不吃甜食。
這飲食還好，油條少吃，飯盡量吃七分飽！
好謝謝您
不客氣?。?！
您好，我一天還吃兩粒酵素，那個對瘦身有幫助嗎？按照我這個吃法，12月底左右能瘦到60kg嗎？
那酵素是現(xiàn)在流行的，效果因人而異，如果這樣控制，再加上有氧運動，會瘦的，具體多少無法估算！
好的好的謝謝您！
沒事，不客氣！
你好，根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)來看，你的標準體重應該是66公斤，目前你的體重在正常范圍之內(nèi)，平時可以適當控制飲食總量，尤其是晚餐不要吃高脂肪和高糖食物。
我現(xiàn)在除了一天吃三餐，下午吃一個水果以外，不吃任何東西。三餐大概是，早餐：一碗無糖豆?jié){，一根油條。午餐：不到一兩米飯，素炒西蘭花，素炒白菜，西紅柿炒雞蛋。晚餐：不到一兩米飯，炒菜花，炒豆角。您看這個飲食可以嗎？我最近不吃甜食。
你好，油條盡量不要吃，可以吃一個雞蛋，多吃魚，補充蛋白質(zhì)。
好的，我每天還吃兩粒日本買的酵素，可以嗎。照我這個飲食方法，十二月底能瘦到60kg
你好，可以吃的，但是體重能不能到60公斤，這個不好說，平時注意監(jiān)測。
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您好，很高興為您服務，根據(jù)您的描述，您的體重是有點偏胖的，如果想減肥，建議您還是主要靠運動，運動能消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，平時少吃油炸食物，可以登山，跑步，跳繩都是可以的，祝您身體健康。
以上是對“171體重65是不是很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現(xiàn)在除了一天吃三餐，下午吃一個水果以外，不吃任何東西。三餐大概是，早餐：一碗無糖豆?jié){，一根油條。午餐：不到一兩米飯，素炒西蘭花，素炒白菜，西紅柿炒雞蛋。晚餐：不到一兩米飯，炒菜花，炒豆角。您看這個飲食可以嗎？我最近不吃甜食。
但是也得運動啊
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