健康咨詢描述: 女,13歲,初中了,還是1米52而已,晚上睡覺很遲,1點(diǎn)多才睡
你好,你現(xiàn)在是一個初中生,你的身高才一米五二。要想個子必須睡眠充足。今后一定要十點(diǎn)多鐘就睡覺。睡得太遲了,會影響長個子。建議你多喝牛奶,多參加戶外活動,比如跳繩。長跑。
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