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我現(xiàn)在初中了,147米

女 | 15歲 2018-05-19 01:31:24 6人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在初中了,147米,87斤了,求解怎瘦下來,從網(wǎng)上買了那些減肥茶,茶有荷葉丶山楂丶檸檬……會(huì)有效果?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

段小虎
段小虎 天脊醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)疾病,擅長(zhǎng)上呼吸道感染,咽炎,小兒缺鈣,小兒腹 幫助網(wǎng)友:3213稱贊:2
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2018-05-19 10:09:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果想達(dá)到減肥的效果,一定要注意飲食,加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)少吃高糖高熱量食物。多吃水果蔬菜少吃零食。晚上不要吃的過多,不要吃得過??刂骑嬍车耐瑫r(shí)加強(qiáng)鍛煉持之以恒才能達(dá)到減肥的效果。

吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過長(zhǎng),牛皮癬 幫助網(wǎng)友:99895稱贊:211
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2018-05-19 10:09:51 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)其實(shí)也就是油多的原因,需要減肥的,大的問題沒有的,不要搞太多偏方的,
      指導(dǎo)意見:
      通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,定期復(fù)查,持之以恒。

歐成學(xué)
歐成學(xué) 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 皮膚瘙癢癥,生殖器皰疹,衣原體肺炎,支原體肺炎,念 幫助網(wǎng)友:24536稱贊:58
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2018-05-19 10:09:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,對(duì)于目前的這一些藥物屬于藥食同源的,對(duì)減肥來講有一定的幫助作用。
      指導(dǎo)意見:
      但是減肥主要的還是要控制飲食和運(yùn)動(dòng)。所以在使用這一類的茶的時(shí)候,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如慢跑。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在初中了,147米”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉文艷
劉文艷 朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺心病,冠心病,高血壓,肺炎,胃炎,胃潰瘍,泌尿系 幫助網(wǎng)友:10183稱贊:18
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2018-05-19 10:10:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,你的體重在正常范圍內(nèi),我覺得不需要減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)三餐規(guī)律,保證充足營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮蔬菜和水果,少吃油膩油炸食品,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不熬夜。

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2018-05-20 07:18:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,現(xiàn)在很多所謂的減肥藥都是騙人的。很多是小作坊做出來的。根本不像描述的那樣的
      指導(dǎo)意見:
      所以里面具體是否是這些成分還難說。就算是。單純想靠用減肥藥就減肥也不靠譜的。減肥請(qǐng)好好控制好自己的飲食。加上運(yùn)動(dòng)才行。你的情況15歲了。建議先去查下骨骺線的情況。以及必要時(shí)查下生長(zhǎng)激素的情況。避免發(fā)育方面有一些異常,影響最終的身高的。請(qǐng)盡快去檢查。很多女生這個(gè)時(shí)間停止長(zhǎng)高了。不盡快慢性停止長(zhǎng)高了再去檢查也沒用了的。還有。不要節(jié)食。避免影響長(zhǎng)高。

謝綜輝
謝綜輝 其他 幫助網(wǎng)友:36594稱贊:308
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2018-05-20 19:16:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議是不要相信這些比較好的。大部分都是騙人的。單純靠喝這些就減肥是不靠譜的。很多所謂的減肥茶還可能加料。不一定符合健康。如加了咖啡-因,讓人心跳加速、脫水等情況。實(shí)際上并不是真的減肥。
      指導(dǎo)意見:
      真正要減肥你的情況要正確的注意飲食合理。如主食別吃過多。別吃零食、甜食。不要喝飲料。注意優(yōu)質(zhì)蛋白之類做法清淡。少吃過油膩的。飲食總熱量控制好(但是不要節(jié)食避免影響發(fā)育)。加上堅(jiān)持鍛煉才行。

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