早晨跑步，肩膀關(guān)節(jié)疼痛

      你好，歡迎你接受咨詢。認(rèn)真分析你的病史，根據(jù)你所描述的癥狀表現(xiàn)，你的病情常見(jiàn)于肩部的肌筋膜炎，大多數(shù)由于受涼受傷勞累等疾病引起的。建議多休息，保暖，避免受涼，可以熱敷，可以用熱水袋，熱毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理療效果更好。有條件的可以用神燈，超短波理療儀進(jìn)行理療。要注意保暖，避免受涼。疼痛較重的時(shí)候，可以口服扶他林，一次一片，一天三次，或者外敷扶他林軟膏，緩解疼痛。
      

      你好，能夠早起，有健身的習(xí)慣，你的一生肯定會(huì)好一些，可能由于寒冷入侵等導(dǎo)致，上午九點(diǎn)到十點(diǎn)，下午三點(diǎn)到四點(diǎn)，陽(yáng)氣充足，是鍛煉身體的最佳時(shí)機(jī)，建慢跑，穿的多一點(diǎn)。
      

      病情分析：
      這種情況的話一般的話與勞累及受涼是有關(guān)系的，得注意及時(shí)的進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的話可以做做熱敷治療，配合藥物來(lái)進(jìn)行治療。減輕對(duì)身體的損害的，要注意保暖，適量的進(jìn)行身體的鍛煉。
      以上是對(duì)“早晨跑步，肩膀關(guān)節(jié)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！