跑步引導(dǎo)的關(guān)節(jié)疼痛雙腿

男 | 46歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-04 12:27:53 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：發(fā)病19年二月十九日晚開(kāi)始至今，請(qǐng)問(wèn)名醫(yī)怎樣快速冶好謝謝，最好今天回復(fù)我

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2019-03-04 12:42:48 我要投訴

你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮肌腱韌帶拉傷，這張X光片，骨質(zhì)及關(guān)節(jié)未見(jiàn)異常，建議多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，避免著涼受潮，可以帶護(hù)膝，可以按摩理療，可逐漸好轉(zhuǎn)，如不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，明確診斷，以防當(dāng)誤病情。

汪紅友馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 闌尾炎甲狀腺瘤疝腸梗阻膽囊炎胰腺炎痔幫助網(wǎng)友：24526

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2019-03-04 12:33:34 我要投訴

你好，從你的x片檢查看，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯骨質(zhì)增生，考慮與你運(yùn)動(dòng)活動(dòng)量有關(guān)，建議注意保暖避免受涼勞累，可以局部熱敷理療促進(jìn)功能恢復(fù)減少局部痛疼，平時(shí)跑步盡量戴護(hù)膝，不要每天跑步超過(guò)12000以上等?？梢赃m當(dāng)?shù)馁N活血止痛膏等對(duì)癥治療。

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2019-03-04 12:34:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，你所咨詢的這種運(yùn)動(dòng)損傷，沒(méi)有很好的治療方法，以養(yǎng)為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如損傷部位腫脹疼痛、皮膚青紫，可用陳醋半斤加熱后，用毛巾蘸敷傷處，每次10分鐘。重度扭傷的處理，不要亂揉，防止增加出血量?？梢詿岱?，促進(jìn)吸收。
      以上是對(duì)“跑步引導(dǎo)的關(guān)節(jié)疼痛雙腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-03-04 12:40 ask89930633z3 追問(wèn)

多久能恢復(fù)，謝謝！