健康咨詢描述: 醫(yī)生,我的問題就是臀部跟大腿肉很多,怎么運動都減不掉,有什么好的辦法嗎
病情分析:
你好朋友,根據(jù)您說的情況,臀部和大腿肌肉比較多,和個人的體質發(fā)育,坐的時間長活動少有關系。
指導意見:
建議平時多做仰臥起坐。壓腿動作有助于減臀部和大腿肌肉,平時還要多參加體育鍛煉,多拍打記錄促進大腿肌肉血液循環(huán)。消耗能量有助于減肥。
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